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FiB 006: Umgang mit der eigenen Wut

„In jenen Augenblicken, in denen ich wütend bin und das Bedürfnis nach Respekt habe, sehne ich mich in Wahrheit nach ein­fühl­sa­mem Verständnis für die Angst und den Schmerz in mir.“

Kelly Bryson

Die Coronakrise lässt in vie­len Familien die Nerven blank lie­gen. Darum möch­ten wir uns über drei Podcast-​Folgen dem Thema Wut und Aggressionen wid­men. In Teil 1 fan­gen wir bei uns selbst an. Was macht uns wütend und aggres­siv? Was hilft uns zu einem kon­struk­ti­ven Umgang damit? Und was will unsere Wut uns sagen?

Viel Freude beim Anhören!

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